bezsenność
-
Artykuł Czy sen jest nam potrzebny?
dr n. med. Iwona Patejuk-Mazurek -
Artykuł Zdrowa dieta, dobry sen
mgr Marta PiekutCzy sposób odżywiania ma związek z tym, jak śpimy? Czy zmianą nawyków żywieniowych możemy wspomóc walkę z bezsennością? Jak najbardziej! Modyfikując n...
Przejdź do artykułu -
Artykuł Rola leków nasennych w leczeniu bezsenności
dr n. med. Michał SkalskiWedług współczesnych standardów leczenia bezsenności, niefarmakologiczne metody stanowią podstawową metodę leczenia bezsenności przewlekłej. Nawet w&n...
Przejdź do artykułu -
- Link zewnętrzny
Materiał dla pacjenta Dobre i złe pozycje do spania
-
- Link zewnętrzny
Materiał dla pacjenta Ćwiczenia relaksacyjne - wideo
-
- Link zewnętrzny
Materiał dla pacjenta Dzienniczek snu - pdf
-
- Link zewnętrzny
Materiał dla pacjenta Dieta na dobry sen
-
- Link zewnętrzny
Materiał dla pacjenta ABC bezsenności