Różnice w masie ciała Australijczyków a dzień tygodnia i pora roku

Jak kształtuje się nasza masa ciała w przeciągu roku, a jak w tygodniu? Czy pora roku i dzień tygodnia determinują wahania wagi? Na to pytanie postanowili odpowiedzieć australijscy naukowcy.

Badanie kohortowe przeprowadzono w przeciągu 13 miesięcy. Rozpoczęło się 1 grudnia 2019 a zakończyło 31 grudnia 2021. Dane z badania obejmowały 1 rok. Wzięło w nim udział 375 dorosłych osób. Kryteria wykluczenia obejmowały posiadanie wszczepionego elektronicznego urządzenia medycznego, ciążę oraz choroby wpływające na codzienny styl życia. Każdy z uczestników otrzymał tracker fitness i został zmierzony. Uczestników zachęcono do codziennego pomiaru wagi, najlepiej z samego rana, bez odzieży i po wypróżnieniu.

Średnia wieku uczestników wyniosła 40,2 (+/- 5,9 lat). Większość, bo 56,8% stanowiły kobiety. Średnia waga osób biorących udział w badaniu na początku wyniosła 84,0 (+/- 20,5 kg) a średni wzrost 170,4 cm (+/- 9,5cm). 31,0% osób miało prawidłową masę ciała, 33,7% nadwagę a 35,1% otyłość. Jedna z badanych osób cierpiała na niedowagę.

Ogólnie rzecz ujmując, dla wszystkich uczestników i tygodni roku waga wahała się o 0,3% każdego tygodnia, co w odniesieniu do średniej wagi uczestnika wynosi 252g.

Szczyt masy ciała przypadał na poniedziałek i wtorek, po czym następował jej spadek do piątku i weekendowy wzrost.

Analizując wyniki z okresu>