Ćwiczenia na ból szyjnego odcinka kręgosłupa
Opis
Nagranie prezentuje ćwiczenia, dzięki którym w prosty sposób można pozbyć się bólu w odcinku szyjnym. Często ból jest wynikiem statycznych przeciążeń mięśniowych. Jego przyczyny są różne, w tym psychogenne (np. stres). Antygrawitacyjne przeciążenia statyczne są z kolei związane z nieprawidłową postawą ciała utrwalaną m.in. przez wielogodzinną pracę. Bólowe przeciążenie statyczne to zaś reakcja na pojawiający się w ciele ból, który powoduje także napięcie okolicznych tkanek. Zapraszamy na film.
Prowadzący
