Wpływ długości snu na ryzyko astmy i alergicznego nieżytu nosa

Zaburzenia snu są coraz częściej postrzegane jako istotny czynnik wpływający na zdrowie, w tym na regulację immunologiczną i rozwój chorób alergicznych. Najnowsze dane z ogólnokrajowej analizy koreańskiej populacji, obejmującej ponad 83 tysiące uczestników, dostarczają wyraźnych dowodów na związek pomiędzy czasem snu a częstością występowania astmy i alergicznego nieżytu nosa (AR). Badanie zrealizowane w ramach Korea National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES) analizowało samodzielnie raportowaną długość snu oraz wcześniej postawione lekarskie diagnozy chorób alergicznych, pozwalając na ocenę ryzyka w szerokiej, reprezentatywnej populacji.

Autorzy wyróżnili trzy kategorie snu: krótki (<7 h), prawidłowy (7- 9 h) oraz długi (>9 h). W przypadku astmy stwierdzono wyraźną zależność w kształcie litery U - zarówno niedobór, jak i nadmiar snu wiązały się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania. Osoby śpiące krócej niż 7 godzin charakteryzowały się istotnie wyższymi szansami rozwoju astmy (aOR 1,11), natomiast dłuższy sen wiązał się z jeszcze wyższym ryzykiem (aOR 1,33) w porównaniu z osobami śpiącymi prawidłowo. Utrwalona w modelach nieliniowych zależność potwierdza, że zarówno skrócony, jak i wydłużony sen mogą zaburzać mechanizmy regulacji immunologicznej, zwiększając podatność na stany zapalne dróg oddechowych.

Dla alergicznego nieżytu nosa obraz był odmienny: zwiększone ryzyko obserwowano głównie u osób śpiących krótko (aOR 1,08). Analiza podgrup wiekowych wykazała silnie zróżnicowane zależności>