Eteryczne wsparcie

Drzewa wydzielają rozmaite olejki eteryczne i mają one wpływ na nasze organizmy. Ten, który wydziela dąb poprawia krążenie. Ten z brzozy łagodzi stany depresyjne. Kasztanowiec poprawia nastrój.

Ale to nie wszystko. Powietrze w lesie zawiera kilkadziesiąt razy mniej bakterii chorobotwórczych od tego, którym oddychamy w mieście. Dlaczego? Ponieważ, oprócz olejków eterycznych zawiera fitoncydy czyli lotne frakcje antybiotyków wykazujące się działaniem bakteriostatycznym, bakteriobójczym i grzybobójczym, a niektóre z nich potrafią hamować rozwój wirusów. Substancją działającą immunostymulacyjnie może być również terpineol, występujący w olejkach eterycznych drzew iglastych np. sosny. Lecznicze właściwości leśnego powietrza od dawna wykorzystywano w kuracjach sanatoryjnych. Nie trzeba jednak pobytu w uzdrowisku – wystarczy spacer do lasu.